Медина ^автор

автор:

Медина

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Протеин диетасы
  Протеин диетасы салмақ жоғалтуға және бұлшықеттерді анықтауға арналған тиімді диета болып табылады. Протеиндік диетада қандай тағамдарды жеуге болады, және қайсысы тыйым салынады, қарсы көрсетілімдер, сондай-ақ күніне арналған ақуыз диетасының мәзірі.
  21 Тамыз 2026
• Тез салмақ жоғалту үшін дәмді диета
  Тез салмақ жоғалту үшін тиімді диета: базалық тамақтану ережелері, күн сайын шамамен диета және мәзір, дәмді диетаға ыдыс-аяқ дайындауға арналған рецепттер.
  19 Қазан 2025
• 14 күн бойы жапондық диета: шолулар, мәзірлер және нәтижелер
  Жапондық диета 14 күн: мәзір, оң және теріс жақтары, күнделікті тағамдар тізімі. Тамақтану ережелері және тыйым салынған тағамдардың тізімі.
  13 Наурыз 2022