Ерасыл ^автор

автор:

Ерасыл

Жариялаған:

2 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Бір аптадан кейін қалай арықтауға болады
  Лозинция мәселелері қазіргі заманғы адамды алаңдатуды тоқтатпайды. Денсаулығымыз, тамақтану және өмір салтымызға назар аударғанымыз арқасында біз олардың формаларын қалай сақтау керектігін түсіндік.
  30 Маусым 2025
• Әйелдерге арналған салмақ жоғалтуға арналған таңертеңгілік жаттығулар
  Салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар бүйірлер мен салбыраған іштерді кетіруге, денені қатайтуға және төзімділікті арттыруға көмектеседі. Таңертең қандай жаттығулар тиімді?
  25 Наурыз 2024