Мирас ^автор

автор:

Мирас

Жариялаған:

3 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Жерорта теңізі диетасы дұрыс диета ма?
  Жерорта теңізі диетасының не екенін, оның принциптері мен ережелерін біліңіз. Еліміздің тұрғындары үшін Жерорта теңізі диетасының мәні мен пайдасын айтып берейік.
  25 Қазан 2023
• Үйде салмақ жоғалтуға арналған жаттығулар жиынтығы
  Іштегі салмақ жоғалтудың тиімді әдістері. Диетадан шығарылатын тағамдар. Ішті күшейтуге және қатайтуға арналған жаттығулар жиынтығы.
  21 Қараша 2021
• Үйде салмақ жоғалтуға арналған спорттық жаттығулар
  Арықтау үшін қандай жаттығулар жасау керек. Әйелдер мен ерлерге арналған жылдам салмақ жоғалтуға арналған тиімді физикалық жаттығулар кешені.
  4 Қараша 2020