Айлин ^автор

автор:

Айлин

Жариялаған:

5 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Жапондық диета
  Жапондық диетаның, консультанттардың, қарсы және тыйым салынған өнімдердің, қарсы және тыйым салынған өнімдердің ерекшеліктері, қарсы және тыйым салынған өнімдер, 7 және 14 күндік, қарапайым және дәмді рецепттер, жапондық диетадан шығу, тамақтанушылардың пікірлері.
  1 Қыркүйек 2025
• Дукан диетасы: кезеңдер мен рецепттер
  Дукан диетасының басталуы. Дукан диетасының кезеңдері. Дукан диетасы: өнімдер мен рецепттер. Дуканның диеталарымен салмақпен қалай есептеу керек. Дукан диетасына кім сәйкес келмейді.
  29 Шілде 2025
• Қарақұмық диетасы
  Қарақұмық тамақтану диетасы 3-тен 14 күнге дейін салмақ жоғалту үшін арзан, қарапайым және тиімді, артық, қарапайым және тиімді әдіс - бұл дене майы мен артық сантиметрден арылудың арзан және тиімді әдісі.
  21 Шілде 2025
• Қарақұмық диетасы
  Қарақұмық диетасы, бірақ ол тек бір негізгі өнімнен тұрады, бірақ ол басқа монодиттер сияқты денеге зиянды емес, өйткені қарақұмық қарақұмық өте қоректік.
  6 Маусым 2025
• Жылдам салмақ жоғалтуға арналған тиімді жаттығулар
  Салмақты жоғалтуды қалай үйрету керектігін және проблемалық аймақтарды түзету үшін қандай тиімді жаттығулар бар екенін анықтайық. Фитнес жаттықтырушыларымен бірге біз сізге не таңдау керектігін түсінуге көмектесеміз.
  21 Ақпан 2024