Амир ^автор

автор:

Амир

Жариялаған:

5 Мақалалар

Авторлық мақалалар

• Бір апта бойы жұмыртқа диетасы: мәзір және нәтижелер
  Бір апта бойы жұмыртқа диетасы - майлы шөгінділерден құтылудың тамаша тәсілі. Фигураны жақсартуға көмектесетін дәмді төмен калориялы рецепттер туралы бәрін біліңіз.
  29 Қазан 2023
• Салмақ жоғалтуға арналған йога. тек егер?
  Мақалада йога сабақтарының салмақ жоғалтуға және бұл процесті айтарлықтай жылдамдатуға қалай көмектесетіні туралы айтылады. Жаңадан бастаушыларға арналған кеңестер.
  13 Желтоқсан 2021
• 7 күнде 7 кг қалай арықтауға болады?
  Мақалада небәрі 7 күнде 7 келіден арылудың тиімді әдісі сипатталған.
  31 Тамыз 2021
• 7 күн ішінде «Сүйікті» диетасының толық мәзірі және ол туралы шолулар
  «Сүйікті» диета: негізгі ережелер, рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, артықшылықтары мен кемшіліктері, мәзірлер (7 және 14 күн ішінде), диетаның қиын нұсқасы, қарсы көрсетілімдері, нәтижелері, ұсыныстары, диетадан бас тарту, қыздың салмақ жоғалтқанға дейінгі және кейінгі суреттері.
  4 Қараша 2020
• Салмақты тез жоғалтуға арналған ақуыздық диета - 7 күнде 7 кг
  Арықтауға арналған ақуыздық диета: мәні мен принциптері. Рұқсат етілген және тыйым салынған ақуызды тағамдар мен сусындардың тізімдері, мәзірдің үлгісі. Артықшылықтары мен кемшіліктері, қарсы көрсетілімдері. Ақуыз рецептері.
  4 Қараша 2020